Sehabis minum segelas air madu plus lemon, mesti sarapan dong yah. Today coba Bubur Oatmeal
Bahan:
· 6 sdm cooking oatmaeal
· 450 ml susu kedelai
· garam
· 4 sdm madu
· buah**an utk golongan darah O (plum hitam, strawberry) me, pakai plum hitam
Cara membuat:
Campur Oatmeal, susu kedelai dan sedikit garam, masak diatas api kecil. Aduk-aduk mpe matang dan mengental
Disajikan hangat dengan madu dan potongan buah
Makan siang masak sop kembang tahu ama semur ayam. No msg, offcourse
Semur Ayam
Bahan :
· 500 gr Ayam Kampung potong 8 bagian, rebus ambil kaldunya 250 ml
· 1 bh bawang bombai
· 2 siung bwg putih, cincang alus
· ¼ sdt mrica bubuk
· 5 sdm kecap manis
· ½ sdt garam
· 1 bh tomat
Cara membuat:
1. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang Bombay sampai harum.
2. Masukkan ayam dan masak sampai ayam.
3. Tuangkan kaldu, kecap manis dan garam. Masak sampai empuk lalu masukkan tomat dan mrica bubuk. Angkat. (optional)Beri air jeruk lemon sedikit bila suka
Desertnya Puding Labu kuning (pumkin pudding)
Bahan :
· 1 bks agar** putih
· 300 ml makan susu kedelai
· 250 ml air
· 100 gr labu kuning, kukus dan haluskan
· 1 sdm tepung maizena larutkan dengan sedikit air
· 4 sdm gula pasir
Cara membuat:
larutkan bubuk agar** dengan air, llarutan tepung maizena & labu kuning yang sudah halus, aduk rata. Rebus dengan api kecil sampai mendidih dan mengental. Tuang adonan pudding ke dalam cetakan yang sudah dibasahi dengan air matang.
.jpg)
